Qu'est ce que la Gestalt thérapie ?
Vous cherchez un psychothérapeute et vous êtes perdu(e) parmi les nombreuses offres et approches thérapeutiques ? Cette page est faite pour vous. Prenez le temps de lire attentivement pour comprendre le type de travail que nous pourrons accomplir ensemble chez Fontaine Gestalt, un monde de Bien-être !
La gestalt thérapie en bref
Creéée par Fritz Perles, la Gestalt thérapie est une approche psychothérapeutique humaniste qui se concentre sur l'expérience présente du patient. Elle vise à aider les individus à prendre conscience de leurs pensées, émotions et comportements actuels, plutôt que de se concentrer sur les causes passées de leurs problèmes. Le thérapeute accompagne le patient dans l'exploration de son expérience immédiate, en utilisant des techniques telles que l'observation, la prise de conscience et l'expression émotionnelle pour favoriser la croissance personnelle et l'autonomie.
L'approche humaniste
La Gestalt thérapie humaniste est une approche qui combine les principes de la Gestalt thérapie avec les valeurs humanistes. Elle se concentre sur :
une relation thérapeutique authentique et empathique
L'exploration de l'expérience subjective et émotionnelle
Elle vise à aider les individus à développer une conscience accrue de leur propre expérience et à prendre responsabilité de leur vie, dans un contexte de relation thérapeutique égalitaire et respectueuse.
Prêt à commencer votre cheminement ?
Si vous vous reconnaissez dans cette approche, n'hésitez pas à me contacter. Ensemble, nous pourrons explorer votre monde intérieur et vous accompagner vers un mieux-être. Contactez-moi pour plus d'informations ou pour prendre rendez-vous.